Produits sport : pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

Le sportif pratique une activité physique plus intense qu'une personne qui ne fait pas de sport, et son alimentation donc doit être plus riche et doit contenir plus de nutriments.

Le corps du sportif durant son parcours doit recevoir de bons nutriments pour pouvoir se développer, et c'est pour cela qu'on conseille aux sportifs de prendre des compléments alimentaires.

Les compléments alimentaires se vendent en pharmacie, ils existent en plusieurs types et sous plusieurs formes.

Vous voulez en savoir plus sur les compléments alimentaires et sur leurs intérêts ? Vous êtes probablement au bon endroit puisqu'on parle dans notre article du jour de ces produits.

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Une alimentation de sportif

Les compléments alimentaires que prennent les sportifs sont généralement les protéines, les acides aminés, les minéraux, les oligo-élements et surtout les vitamines, ces derniers se vendent en pharmacies et se présentent sous plusieurs formes galéniques , on peut les retrouver en tant que :

  • des gélules,
  • des solution buvables,
  • des comprimés,
  • des comprimés effervescents : la vitamine C est souvent présentée sous cette forme.